Miért nem jó a hegek túlzott macerálása?

🌿A sebgyógyulás egy finoman hangolt biológiai folyamat. Amikor egy sebet, majd az abból kialakult heget túl sokat piszkáljuk, azzal többféle problémát okozhatunk.

▪️Folyamatos irritáció és gyulladás: A mechanikai behatás (például túlzott vagy durva masszázs, kapargatás, feszítés) folyamatosan irritálja a gyógyuló szövetet. Ez a tartós irritáció fenntartja vagy újraindítja a gyulladásos fázist, ami a sebgyógyulási folyamat túlműködéséhez vezethet.

▪️Kollagén túltermelés stimulálása: A szervezet a tartósan sérültnek érzékelt területen a "javítást" azzal próbálja fokozni, hogy túl sok kollagént termel. Ez a kollagén lerakódás az, ami a megvastagodott, kiemelkedő, kóros hegek, mint például a keloidok és a hipertrófiás hegek kialakulásához vezet.

▪️Fertőzés kockázata: Különösen a még nem teljesen zárt vagy friss hegeknél a piszkálás, vakarás felszíni sérüléseket okozhat, amin keresztül baktériumok juthatnak a sebbe, növelve a fertőzés esélyét, ami tovább rontja a hegesedést.

▪️Szélesedés: A túl korán elkezdett masszírozás vagy a heget feszítő mozdulatok a még gyenge, újonnan képződött hegszövetet széthúzhatják, ami szélesebb, esztétikailag kevésbé kedvező heghez vezet.

🌿Mit tehetsz a jól gyógyuló hegekért?

▪️Friss heg: Tartsd tisztán, védd a naptól, és hagyj neki időt a gyógyulásra! Ne piszkáld, ne maceráld!

▪️Tápanyagok és folyadék: igyál megfelelő mennyiségű vizet. Érdemes lehet a gyógyulási folyamatokat megtámogatni vitaminokkal, ásványi anyagokkal és kollagén bevitelével.

▪️Hegkezelés: Keress egy hegkezelő szakembert. A hegkezelés célja (a többi között), hogy a kollagén rostok rendeződjenek, de ezt megfelelő időpontban és technikával kell végezni, ami általában a hegesedési fázisban van, de nem frissen a sebzárás után.